Seiring bertambahnya usia, kebutuhan tubuh dapat mengalami perubahan. Lansia sering memerlukan penyesuaian dalam pola makan sehari-hari. Tujuannya adalah untuk menjaga kenyamanan dan kualitas hidup. Pola makan yang seimbang dapat membantu
Kategori ini berfokus pada kebutuhan nutrisi dasar bagi lansia. Konten bersifat edukatif dan membahas penyesuaian pola makan untuk mendukung kenyamanan, energi, dan kualitas hidup sehari-hari.
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan tubuh dapat mengalami perubahan. Lansia sering memerlukan penyesuaian dalam pola makan sehari-hari. Tujuannya adalah untuk menjaga kenyamanan dan kualitas hidup. Pola makan yang seimbang dapat membantu